Мы рады приветствовать Вас! Регистрируйтесь и становитесь нашей новой Подругой!


Домашние жиросжигающие коктейли

Домашние жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами.

Как же приготовить жиросжигающие коктейли дома? На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Рецепты жиросжигающих коктейлей для похудения:

Рецепт №1.Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Он взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Вам потребуется:

·                   Киви - 1 штука;

·                   Лимон - 2 кусочка;

·                   Мята - 7 веточек;

·                   Петрушка - 7 веточек;

·                   Вода - 100 миллилитров;

·                   Мед - по вкусу и желанию.

Шаг 1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.

Шаг 2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.

Шаг 3. Употреблять сразу после приготовления.

pol.png

Рецепт №2.Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Вам потребуется:

·                   Грейпфрут - ¼ штуки;

·                   Ананас - 4 кусочка;

·                   Кефир - 250 миллилитров;

·                   Семена тыквы - 30 грамм;

·                   Кокосовое масло - 30 миллилитров.

Шаг 1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.

Шаг 2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

pol.png

Рецепт №3.Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Вам потребуется:

·                   Кефир - 250 миллилитров;

·                   Красный перец - 1 щепотка;

·                   Имбирь - 0,5 чайной ложки;

·                   Корица - 0,5 чайной ложки.

Шаг 1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.

Шаг 2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

pol.png

Рецепт №4 Еще один замечательный рецепт жиросжигающего коктейля, если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого. Приготовьте себе десерт, который не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вам потребуется:

·                   Вода - 250 миллилитров;

·                   Мед - 1 чайная ложка;

·                   Яблочный уксус - 1 чайная ложка;

·                   Корица - 1 палочка.

Шаг 1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.

Шаг 2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

pol.png

Рецепт №5. Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Для этого домашнего жиросжигающего коктейля Вам потребуется:

·                   Зелень сельдерея - 200 грамм;

·                   Яблоки - 2 штуки;

·                   Сок лайма - 0.5 штуки;

·                   Вода - 100 грамм;

·                   Лед - 0,5 стакана.

Шаг 1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции

Шаг 2.Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

pol.png

         Домашние жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.Как вы уже поняли, приготовить рецепты жиросжигающих коктейлей для похудения в домашних условиях совсем не сложно. Главное, они будут всегда свежими, а вы сможете дополнить их любимыми ингредиентами на свой вкус. Начинайте худеть вкусно прямо сейчас!

Ваш автор,Екатерина Красичкова



Loading...