Мы рады приветствовать Вас! Регистрируйтесь и становитесь нашей новой Подругой!


Как найти мотивацию для похудения?

Чтобы похудеть легко, нужна мотивация. Мотивация – ключ номер один в похудении. Основная цель – найти свою собственную мотивацию. Как найти мотивацию для похудения? Это не так сложно, как может показаться. Вот несколько примеров лучших мотиваций для похудения, выбираете, что ближе.

 

   1) Одеваю то, что понравилось!.

У всех есть такая вещь в гардеробе, которая называется «на случай, если похудею». Как правило, она напоминает вам о тех временах, когда вы были изящной и стройной как кипарис. Но надев ее сегодня ваш живот предательски образует складочку одну-другую, либо вещь вообще не хочет на вас застегиваться. В этот момент как раз и наступает апогей. И еще…только вообразите себе, что похудев, любая вещь будет шикарно на вас смотреться. И придя в магазин, мы не будем искать размер побольше, чтоб было посвободнее, чтоб нигде ничего не торчало. А будем брать первую понравившуюся вещь идти в примерочную. и все нам подойдет, и все будет нашего размера. Поистине, разве это не стоит ваших усилий на диете?

 

 

   2) У меня самый красивый купальник и все взгляды мужчин J

 

Лето, море, песок. А купальник либо совместный, либо: «Ой, да зачем купальник…вот в футболке и шорты…в них искупаюсь». Пора прекратить это. Похудев, вы сможете надеть любой купальник и быть уверенной, что в нем вы выглядите безупречно и, что все мужчины, женатые или нет, кидаю на вас взгляды. А фотографии с отдыха? Забудьте о фотографиях, где вы стоите, прикрывая живот рукой, прячетесь за деревья, либо еще за кем-то. Стоит только сбросить лишние килограммы, и вы забудете о таких моментах.

 

   3) Чем стройнее, тем лучше себя чувствую.

 

Первый этаж, второй, третий и вы нагруженная пакетами, сумками преодолеваете одну ступеньку за другой, делая остановки на каждой лестничной клетке, переводя дыхание. Лифт не работает. Идем пешком и спутник ваш – одышка и учащенное сердцебиение. А все из-за чего? Из-за лишних килограмм. Веди именно из-за них, вы не ходите по лестнице. Думаю связь «лишний вес→ лень» вам понятна. Похудев, вы не только приобретёте активность, хорошую физическую форму, но и улучшите состояние здоровья. Ведь такие болезни как сахарный диабет, ожирение не очень ласкают слух, правда?

 

 

  4)Я выгляжу моложе и я уверенна в себе!

Здесь, я думаю, комментарии излишни и каждая женщина поймет, что это означает J

 

 

Чтобы найти свою мотивацию вам придется заглянуть глубоко внутрь себя и понять, зачем нужно похудеть и что вы приобретете от этого. Ведь легче худеть с мотивацией и найти стимул для похудения, чем без. Можно худеть на спор, на «слабо не слабо». Главное начать  и не помнить, что чем старше мы становимся, тем тяжелее худеть и нарушить дружбу нашего тела и нашего жира.

 

 

 

Дарья Ломакина.



Loading...